巴旦木仁的功效及禁忌
病情描述：巴旦木仁的功效及禁忌
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
巴旦木的功效是具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以給人體補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)，同時(shí)也含有大量的胡蘿卜素，對(duì)人體的身體健康起到非常有益的作用，如果長(zhǎng)期在低溫環(huán)境下工作的人群，食用巴旦木的話(huà)，也能夠給機(jī)體提供很好的能量。不過(guò)巴旦木仁也是有禁忌癥的，如果痛風(fēng)患者、血脂比較高的患者是不可以食用的。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級(jí)甲等
巴旦木仁具有維持腸道健康、滋養(yǎng)皮膚、提高心臟功能、保護(hù)眼睛等功效。巴旦木仁是一種味道特別香的美味食材，是堅(jiān)果巴旦木里面成熟的果仁，其中含有大量的油脂、豐富的維生素、大量的不飽和脂肪酸和微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以有效的改善便秘和預(yù)防高血膃、保護(hù)視力等作用，是可以直接食用的。
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