維生素c的功效和適用人群
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
維生素c的功效包括減少膽固醇的攝入。一般各類的新鮮蔬菜水果當(dāng)中含有的維生素c比較多，比如西紅柿、獼猴桃等，建議每天可以給身體補(bǔ)充大概100毫克左右的維生素c，如果過量補(bǔ)充的話反而會引發(fā)痛風(fēng)或者其他的身體疾病。一般針對有抽煙習(xí)慣或者臉上有色素斑的人群，平時可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
維生素c的功效是促進(jìn)骨骼的發(fā)育。合成膠原蛋白，維持牙齦的健康，預(yù)防牙齦出血，提高身體的免疫能力，強(qiáng)化白血球的功能，促進(jìn)鐵的吸收和利用，預(yù)防貧血，抗氧化，減輕自由基對皮膚的損害，防止面部色素沉著，提高皮膚的光澤度，可以從飲食中攝入，如新鮮的蔬菜和水果。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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