奇亞籽的功效與作用及禁忌癥
病情描述：奇亞籽的功效與作用及禁忌癥
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
奇亞籽具有美膚養(yǎng)顏或促進(jìn)心臟健康，還具有控制血糖的功效。而且奇亞籽中含有較高的膳食纖維具，具有吸水的功能，在胃腸道中能夠起到占據(jù)空間的作用，使人產(chǎn)生飽腹感，從而達(dá)到減肥的作用，也能起到刺激腸道蠕動(dòng)和排毒養(yǎng)顏的功效，但是患有泌尿系統(tǒng)疾病的患者是禁止食用的。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
奇亞籽的功效與作用對(duì)于助消化、補(bǔ)充身體脂肪酸、維生素、亞麻酸等，尤其是女性可以多服用一些奇亞籽，對(duì)于美容養(yǎng)顏、抗氧化、抗衰老會(huì)有很大的作用。而且奇亞籽富含豐富的膳食纖維，能夠有效地促進(jìn)腸道的消化和蠕動(dòng)，對(duì)于便秘、脂肪堆積、肥胖者會(huì)有一定的油脂代謝功效。
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