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羊肉怎么吃有營養(yǎng)炒著吃有營養(yǎng)嗎

病情描述：老公去街上買了幾斤羊肉回來，不知道該怎么做吃了比較好，羊肉怎么吃有營養(yǎng)炒著吃有營養(yǎng)嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    羊肉怎么吃都可以炒著吃也有營養(yǎng)。

    羊肉屬于紅肉，可以用各種烹飪方式來進的食用，比如煮，炒，燉都可以，哪種方式營養(yǎng)價值都比較高，但是盡量要少油少鹽。

    羊肉有御風寒的作用，對于風寒咳嗽或者是腹部冷痛，以及腰膝酸軟有一定的作用。而且它也有補虛的作用，對于產后體虛或者是病后體虛有很好的治療和補益的作用，尤其在冬季食用效果會更好。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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