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母乳喂養(yǎng)期間媽媽可以喝牛奶嗎

病情描述：在母乳喂養(yǎng)寶寶，產(chǎn)婦喝了純牛奶，母乳喂養(yǎng)期間媽媽可以喝牛奶嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    母乳喂養(yǎng)期間媽媽是可以喝牛奶的。

    哺乳期間需要攝入充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等，飲食需要合理搭配。牛奶當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)元素比較充足，尤其是當(dāng)中鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)是比較多的，哺乳期間喝些牛奶能為身體提供充足營(yíng)養(yǎng)，并且還能夠提高身體免疫力，減少疾病出現(xiàn)。

    哺乳期間應(yīng)該注意多吃堅(jiān)果、蔬菜還有新鮮的水果、豆制品、魚(yú)類等。此外應(yīng)該注意保持良好心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大。

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鹿志霞
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鹿志霞
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