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寶寶吃什么能長高

病情描述：感覺孩子沒怎么長個子，醫(yī)院檢查醫(yī)生讓食療，寶寶吃什么能長高？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張費通
    張費通 副主任醫(yī)師
    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    寶寶吃奶制品、豆制品以及堅果類的食物能長高。

    寶寶平時多吃些牛奶、酸奶或者是奶酪等奶制品，不僅能夠為身體補鈣，也可以補充充足的蛋白質(zhì)，這有益于寶寶的身體發(fā)育，能促進骨骼生長。各種豆制品也能夠促進寶寶長高，比如說黃豆、豆腐等，其中含有大量的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對寶寶的身高發(fā)育大有幫助。也可以多吃些堅果類的食物，比如說花生或者是開心果，這些食物當(dāng)中含有礦物質(zhì)、維生素以及大量的鈣質(zhì)。

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張費通
張費通 副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 兒科

擅長：兒童呼吸疾病、慢性咳嗽、慢性哮喘及過敏性咳嗽的治療。
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