氣血兩虛怎么治
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
氣血兩虛可通過藥物、針灸、飲食調(diào)理。
當(dāng)有氣血兩虛問題時，首先可以服用補益氣血、鎮(zhèn)靜安神、健脾補氣的中藥調(diào)理。其次可以對足三里穴、氣海穴、關(guān)元穴、神闕穴等穴位進行針灸，也能起到補益的作用。另外，建議多吃豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、綠色蔬菜、大豆及其制品等含鐵豐富的食物，還要注意補充蛋白質(zhì)、維生素等也能起到補益氣血的作用。
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