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不備孕可以吃葉酸嗎

病情描述：很多備孕的人在吃葉酸，為了防止得貧血，我也想吃，不備孕可以吃葉酸嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    不備孕也可以吃葉酸的。

    葉酸是造血的原料，葉酸缺乏會引起巨幼紅細胞貧血。平時我們可以通過食用綠色青菜、水果來吸收葉酸。同時葉酸是一種水溶性的維生素，吃多了可以通過尿液排出體外，不會積蓄在身體里引起中毒。備孕女性吃葉酸，主要是對減少胎兒神經(jīng)系統(tǒng)疾病的發(fā)生有幫助。

    平時如果可以從食物中吸收足夠的葉酸的話，一般情況可以不用專門吃葉酸。

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鹿志霞
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