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寶寶每日食譜都是怎樣安排的

病情描述：寶寶成長(zhǎng)飲食中需要大量的營(yíng)養(yǎng)，寶寶每日食譜都是怎樣安排？吃哪些食物？
醫(yī)生回答 (1)
  • 馬保海
    馬保海 副主任醫(yī)師
    濰坊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    寶寶每日食譜不必程式化，要做到多樣化。

    寶寶正處在長(zhǎng)身體階段，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求量都很大，所以在飲食上要注意葷素搭配、粗細(xì)結(jié)合?？梢赃m當(dāng)?shù)某耘Ｄ?、雞蛋、雞肉、魚(yú)肉、蝦肉、新鮮的水果、蔬菜、面食、燕麥、玉米等，保證食物種類(lèi)的多樣化，既可以滿足營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，還可以防止寶寶經(jīng)常吃同樣的食物導(dǎo)致胃口不佳。另外注意避免讓寶寶吃太多肥甘油膩、生冷辛辣的食物，避免吃太多的零食等。

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馬保海
馬保海 副主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 兒科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒科常見(jiàn)病與多發(fā)病的診斷和治療，對(duì)本領(lǐng)域的疑難危急重癥均有一定的造詣和臨床經(jīng)驗(yàn)。
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