如何加速身體新陳代謝？
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齊殿君 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要加快身體的新陳代謝率，可以在日常進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)，有效的促進(jìn)血液循環(huán)，增加體內(nèi)新陳代謝。需要注意的是，在運(yùn)動(dòng)后要之一多喝溫開(kāi)水及時(shí)補(bǔ)充身體水分，減少因體內(nèi)水分流失嚴(yán)重，而誘發(fā)上火、皮膚干燥、臉上長(zhǎng)痘痘等情況。
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張翼飛 住院醫(yī)師
洛陽(yáng)市第一人民醫(yī)院 三級(jí)
您好，首先對(duì)于腫瘤治療過(guò)后的病人來(lái)說(shuō)，是有一個(gè)相當(dāng)長(zhǎng)的恢復(fù)期的，在這個(gè)恢復(fù)期里，機(jī)體的免疫功能才能慢慢恢復(fù)，如果說(shuō)機(jī)體免疫力特別低的時(shí)候，是可以多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，比如說(shuō)多吃一些牛肉，雞蛋，牛奶類(lèi)的富含蛋白質(zhì)的食物，另外可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，腫瘤治療后的病人不需要太快的新陳代謝速度。
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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促進(jìn)新陳代謝的方法
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什么食物可以促新陳代謝
新陳代謝是指機(jī)體內(nèi)與外界環(huán)境之間的物質(zhì)和能量交換，包括合成代謝以及分解代謝兩個(gè)步... 詳細(xì)?
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