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失眠整夜睡不著怎么辦

病情描述：失眠整夜整夜的睡不著，導(dǎo)致精神身體都吃不消，失眠整夜睡不著怎么辦?
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉紅梅
    劉紅梅 副主任醫(yī)師
    滄州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    失眠整夜睡不著要根據(jù)病因進(jìn)行對(duì)癥處理。

    如果生活和工作的壓力比較大，情緒過(guò)度緊張和焦慮，很容易引發(fā)嚴(yán)重的失眠，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要積極的調(diào)整情緒，放松心情，若是遭遇了精神創(chuàng)傷或者是精神刺激，建議就診心理門診，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。如果和平時(shí)的不良生活方式有關(guān)系，比如頻繁熬夜，需要積極調(diào)整生活方式，必要時(shí)可以口服鎮(zhèn)靜安眠的藥物來(lái)治療。

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劉紅梅 副主任醫(yī)師

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