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頭發(fā)毛燥輕輕一拉就斷掉的很多怎么辦

病情描述：工作壓力大熬夜比較多，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差，頭發(fā)毛燥輕輕一拉就斷掉的很多怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉靜
    劉靜 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    頭發(fā)輕輕一拉就出現(xiàn)斷發(fā)，需要通過提高自身的各項機(jī)能水平，配合營養(yǎng)的食物和睡眠來改善。

    頭發(fā)干枯是因為體內(nèi)營養(yǎng)缺乏或者長期身體各項機(jī)能水平失調(diào)而導(dǎo)致的。所以通過休息和調(diào)理身體是可以逐漸恢復(fù)的，還要多吃一些有營養(yǎng)的食物，讓毛囊吸收到營養(yǎng)之后就可以長出健康的毛發(fā)了。平時還要多保證充足的睡眠，緩解身體乏累。

    多吃干果可以預(yù)防脫發(fā)。

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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：對皮膚病理和常見皮膚病診治。
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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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