怎么補腎虛？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
你好，補腎的方法是很多的可以通過運動，艾灸，針灸，拔罐等調(diào)理，也可以通過食物來調(diào)理，平時也可以通過中成藥物來治療，或者是中醫(yī)辨證湯劑治療，平時可以多吃黑芝麻，黑豆，黑米，韭菜，香菜，大蔥，大蒜，核桃，首烏等具有補腎的藥物食物調(diào)理食療，也可以服用中成藥物治療，也可以考慮艾灸腎腧穴，足三里通過艾灸來調(diào)理，也可以通過針灸來治療等等
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李玉志 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
補腎虛有很多種方法，大體有：可以吃點芝麻，核桃，山藥，木耳，豬腰，鱸魚，干貝，鴨肉等；還可以吃點谷維素片，安神補腦液調(diào)理一下，一定要記住不要吃刺激性 辛辣的食物，忌煙酒還有發(fā)物。還有適當(dāng)鍛煉身體也是有好處的，希望這些能對您有所幫助。
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怎么通過食療補腎、補血、治腎虛
食療又稱食治，是一種在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，利用食物特性來調(diào)節(jié)機體功能，使身體獲得健康... 詳細(xì)?
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男人腎虛 按摩補腎方法
腎臟的好壞往往背負(fù)著男人的健康。它不僅在排毒中起作用，而且還決定了男人的性能力。... 詳細(xì)?
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患有腎虛的男性 中醫(yī)補腎方法
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男人腎虛有這4種表現(xiàn)？吃這種食物有效補腎
男性也比較容易出現(xiàn)腎虛這種情況，而在長時間腎虛的影響下身體會發(fā)出信號。留意到腎虛... 詳細(xì)?
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女性發(fā)胖當(dāng)心是腎虛，女人補腎多喝3款湯
生活中有不少女性都出現(xiàn)了身體發(fā)胖的情況，年齡增長的過程中發(fā)現(xiàn)體型肥胖明顯，應(yīng)該了... 詳細(xì)?
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