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黃漢超 主任醫(yī)師
簡介：擅長多種內(nèi)科疾病的診治，對中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科急危重癥具有一定的心得。
中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本，腎為先天之本”。所以，如果腎虛的病人要補的話，必須要先健脾。脾腎雙補的食物，是最有利于腎虛患者的治療的。有很多東西是可脾腎雙補的，如海參，黃花椒、淮山、蓮藕，這一類的食材都是脾腎雙補的食材，而且較簡單，安全無毒，腎虛患者可多吃。
有一種更加簡單的就是枸杞子。枸杞子這個食材，人家說“打老兒丸”，所以它能有效的防衰老。防衰老的方也很簡單，每天咬20粒枸杞子，連續(xù)三個月，就會有意想不到的收獲。
除枸杞子以外，還有一種物質(zhì)也是有利于各位男性的。它是一種西藥，叫做番茄紅素。番茄紅素對男性的前列腺有益。中醫(yī)把前列腺叫做外腎，前列腺的健康跟番茄紅素密切相關(guān)。所以，各位男士不妨每天補充大概十毫克的番茄紅素，對于緩解夜尿多、尿頻、尿急、尿痛，保障前列腺健康是非常有好處的。所以，如果覺得枸杞子上火，大可選擇番茄紅素。這兩個都是腎虛最好的食材。
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補腎虛食療
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
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劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
腎虛如何補腎氣
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什么草藥補腎虛
中醫(yī)上腎虛可以分為腎氣虛、腎陽虛和腎陰虛等多種證型；其中腎氣虛主要表現(xiàn)為腰膝酸軟，耳鳴，眩暈，健忘，面色恍白，氣短懶言等，可以用人參，山藥，黨參，黃芪，紅棗等來補益腎氣；腎陽虛的主要表現(xiàn)為腰膝酸冷，肢體浮腫，小便清長，畏... 詳細(xì)»
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男人腎虛 按摩補腎方法
腎臟的好壞往往背負(fù)著男人的健康。它不僅在排毒中起作用，而且還決定了男人的性能力。如果男性有腎虛，很容易引起陽痿和早泄。在嚴(yán)重的情況下，這會導(dǎo)致男性生育問題，而且一旦男性的性能力不好，這不僅是對男性的身體造成傷害，而且心理... 詳細(xì)»
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補腎虛粥有哪些
腎虛主要是分為腎陰虛和腎陽虛兩種不同的情況。腎陰虛患者，在平常應(yīng)該多吃一些具有滋陰補腎功效的食物，平常可以喝一點綠豆粥、紅豆粥等具有清熱祛虛火作用的粥。盡量避免食用一些溫性的食物，這類食物很可能會導(dǎo)致當(dāng)前腎陰虛的癥狀加重... 詳細(xì)»
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黑米補腎虛嗎
黑米又稱之為黑粳米。中醫(yī)認(rèn)為黑色的東西大部分入腎經(jīng)，黑粳米，性味甘、平，有一定的補腎虛作用。一般認(rèn)為黑米，可以健脾補腎，開胃益中、滑澀補精之功，對于少年白發(fā)、婦女產(chǎn)后虛弱、病后體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養(yǎng)作用?？梢愿?.. 詳細(xì)»
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患有腎虛的男性 中醫(yī)補腎方法
據(jù)了解，現(xiàn)實生活中有不少人都出現(xiàn)了腎虛這種情況，特別是上了年紀(jì)的中老年男性。腎虛發(fā)展過程中，此時就容易導(dǎo)致男性出現(xiàn)多種身體不良癥狀，因此，在發(fā)現(xiàn)腎虛后需要及時采取治療措施，通過合理的方式來改善腎臟功能，防止腎虛嚴(yán)重后對男... 詳細(xì)»
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