失眠癥治療方法有哪些
-
-
-
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
失眠癥一般可以選擇心理行為療法進行治療,還可以選擇物理療法進行治療,也可以配合醫(yī)生口服藥物治療。
失眠癥可能是精神壓力比較大所引發(fā)的,還有可能是生活行為因素所導致的,另外和環(huán)境因素也有較大的關(guān)系。在晚上睡覺的時候要去除不良的誘發(fā)因素,以免影響到睡眠質(zhì)量。
-
-
-
失眠有什么危害?怎么預防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對我們有什么危害呢?要怎樣才能預防失眠呢?對... 詳細?