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產(chǎn)后失眠怎么辦

病情描述：產(chǎn)后失眠怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    產(chǎn)后發(fā)生了失眠，要注意調(diào)整好情緒，避免過(guò)于焦慮，每天晚上睡覺(jué)前的時(shí)候可以喝上一杯熱牛奶，或者是蜂蜜水，以此來(lái)提升睡眠質(zhì)量。另外，產(chǎn)婦也可以選擇在白天的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。若是失眠的情況較為嚴(yán)重，也可考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些具有安神效果的藥物。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周?chē)窠?jīng)病變方面有較高的造詣。
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