高血壓，頭痛頭暈，失眠
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者會出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠的癥狀，高血壓還會導(dǎo)致心慌。患者需要注意勞逸結(jié)合，做一些簡單的家務(wù)和戶外體育活動(dòng)。學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，遇到不順心時(shí)換一個(gè)環(huán)境，讓自己的心態(tài)隨時(shí)處于一個(gè)放松的狀態(tài)。要保持充足的睡眠，讓自己的血壓控制在穩(wěn)定的狀態(tài)。
高血壓患者養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，避免睡前服用太多的降壓藥。
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