薏仁哺乳期有好處嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
薏仁哺乳期大多數(shù)是有好處的。薏仁是屬于一種粗糧,而且里面的營養(yǎng)價值特別豐富,包括蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸以及碳水化合物等,可以增強(qiáng)哺乳期間女性的抵抗力。
在哺乳期間除了可以吃些薏仁之外,也可以選擇其他的富含營養(yǎng)食物,但是不能攝入生冷性食品,同時要關(guān)注乳汁分泌的情況。
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