安全哺乳方式有哪些
-
-
-
牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
安全的哺乳方式首先要養(yǎng)成合理的飲食習慣,飲食上盡量以清淡和容易消化食物為主,可以多吃一些鯽魚湯和排骨湯,這樣能夠促進乳汁分泌,有利于產后身體恢復,并且還可以滿足寶寶對營養(yǎng)物質的需求。另外還要保證有充足的睡眠,避免過度勞累,保持乳房部位清潔和衛(wèi)生。
-