哺乳牡蠣可以吃嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳牡蠣可以吃,牡蠣含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,具有健脾胃和補(bǔ)虛弱的作用,具有益氣的功效。
但是牡蠣是一種寒涼性的食物,一次性吃太多有可能會導(dǎo)致拉肚子,在平常生活中要調(diào)整好自己的生活習(xí)慣,還要避免長時間吃一些高油脂和高膽固醇的食物,要注意個人衛(wèi)生。
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