水果哺乳期能吃嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期是可以適當?shù)某砸恍┧兴械木S生素、礦物質、纖維素、果膠之類的營養(yǎng)是比較豐富的,有利于提高母乳的質量,也可以增進食欲,減少便秘的發(fā)生,適當吃水果對哺乳期的女性還是比較好的。但選擇水果的類型盡量不要過于寒涼,選擇性溫一些的水果比較好。
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