哺乳面包可以吃嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
在哺乳期間是可以適當(dāng)吃一些面包的,面包比較容易消化和吸收,不會對胃腸道產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。但是盡量不要多吃,因為面包里面的熱量和糖分是比較高的,吃多了之后不僅會導(dǎo)致肥胖,同時還會影響到乳汁的質(zhì)量。
在哺乳期間飲食上可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物。
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