哺乳期小麥可以吃嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
女性哺乳期間是可以吃小麥的。小麥營養(yǎng)價值比較高,其中含有多種礦物質(zhì)以及豐富的蛋白質(zhì),還含有脂肪以及維生素,哺乳期間適當(dāng)吃一些能夠補充身體需要的營養(yǎng),對身體恢復(fù)比較有利,也能夠提高乳汁的質(zhì)量,對寶寶生長發(fā)育是比較有益處的。小麥也含有豐富的粗纖維,哺乳期適當(dāng)吃些能夠潤腸通便,有助于改善便秘問題。
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