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哺乳期營(yíng)養(yǎng)應(yīng)多吃什么

病情描述：哺乳期營(yíng)養(yǎng)應(yīng)多吃什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期營(yíng)養(yǎng)要吃一些牛奶、雞蛋、豆?jié){、牛肉、瘦肉、魚肉、排骨湯、蘋果、榴蓮、桂圓、獼猴桃、香蕉、紅棗、阿膠、西紅柿、木瓜、燕窩、豆制品之類的食物。適當(dāng)?shù)某砸恍└缓掷w維的食物，可以減少便秘的發(fā)生。

    在哺乳期應(yīng)該做到營(yíng)養(yǎng)均衡，什么食物都不能夠一次性食用過(guò)多吃適量就可以。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內(nèi)分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護(hù)和處理。
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