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哺乳期的睡姿？

病情描述：哺乳期的睡姿？
醫(yī)生回答 (1)
  • 馮翠平
    馮翠平 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期的睡姿可以選擇側(cè)臥休息，最好不要平躺，否則會導(dǎo)致子宮后位或者是腰部不舒服、腹部不適，也需要根據(jù)個人情況決定，只要舒適就可以。

    哺乳期的時候應(yīng)該多注意休息，每天保證8個小時睡眠時間，居住環(huán)境保持通風換氣，要加強飲食營養(yǎng)，促進乳汁分泌，增強母乳質(zhì)量。

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馮翠平 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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