哺乳喝豆?jié){可以嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期喝豆?jié){是可以的。豆?jié){當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)含量比較高,營養(yǎng)豐富,尤其是在產(chǎn)后哺乳期容易出現(xiàn)營養(yǎng)不足,適當(dāng)?shù)暮刃┒節(jié){對身體有益,但是注意避免過量飲用,以免出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象。
哺乳期間應(yīng)該注意使用些營養(yǎng)比較豐富的食物,可以多食用一些青菜、水果、肉類、魚類、堅果、牛奶等食物。
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