荸薺哺乳有好處嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期間吃荸薺有好處。
能夠清熱化痰,還能利腸通便、生津止渴,注意適當(dāng)食用。荸薺多汁味甜,清脆可口,能夠滋潤(rùn)咽喉,對(duì)咽喉炎也有一定的幫助作用。荸薺當(dāng)中含有大量的纖維素、礦物質(zhì),但由于荸薺屬于寒性的食物,脾胃虛寒、腹瀉的患者應(yīng)該注意盡量的避免食用。哺乳期間注意合理搭配飲食,多吃溫?zé)岬氖澄铩?/p>
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