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哺乳期瑜伽會有哪些變化？

病情描述：哺乳期瑜伽會有哪些變化？
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期瑜伽會對體型的恢復有一定的幫助。哺乳期進行瑜伽鍛煉，可以有效的預防乳房的下垂以及骨盆肌肉的張力，通過練習瑜伽，能夠重新進行塑形，適當?shù)蔫べみ\動還能夠促進血液的循環(huán)，能夠使產(chǎn)婦皮膚得到改善。對產(chǎn)婦的心態(tài)也有一定的調(diào)整作用，能夠有效的防止產(chǎn)后抑郁。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內(nèi)分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護和處理。
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