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脫發(fā)的困擾怎么辦？

病情描述：我很能熬夜，最近放假在家里就變本加厲，經(jīng)常熬到三四點(diǎn)，有時(shí)候我還會(huì)通宵，反正就是日夜顛倒的那一種，最近洗頭覺得自己頭發(fā)掉好多。請問一下脫發(fā)的困擾怎么辦，很影響我，謝謝。
醫(yī)生回答 (2)
  • 張玥
    張玥 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    引起脫發(fā)的原因有很多，主要是由于不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致頭皮生發(fā)細(xì)胞的功能失調(diào)而引起脫發(fā)，對(duì)于這種情況，患者首先應(yīng)該保持健康的作息，早睡早起，飲食以清淡為主，忌食辛辣油膩刺激的食物，戒煙戒酒，可以適度的參加體育活動(dòng)，保持心情的舒暢，如果脫發(fā)情況不能有效緩解，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

  • 許海霞
    許海霞 醫(yī)師
    天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    現(xiàn)在你出現(xiàn)這種脫發(fā)的情況，跟你應(yīng)該就是跟你總是熬夜，然后又通宵有關(guān)系，你長期這樣的話，身體素質(zhì)就會(huì)下降，然后就會(huì)出現(xiàn)一些脫發(fā)的情況，所以你要是想改變這種情況，應(yīng)該是注意必須得調(diào)整自己的生活作息，然后平時(shí)可以用一些側(cè)柏葉來洗頭。

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張玥
張玥 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 心內(nèi)科

擅長：高血壓及并發(fā)癥，冠心病，心律失常，心衰等心內(nèi)科常見疾病的診斷與治療。
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