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腎陽虛，腎氣不足怎么辦

病情描述：腎陽虛，腎氣不足怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腎陽虛，腎氣不足一般可以吃一些補(bǔ)腎的食物，比如枸杞和黑豆以及韭菜?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ?，但不要一次性吃太多。必要時(shí)可以配合醫(yī)生服用中藥進(jìn)行調(diào)理。

    平時(shí)要注意多休息，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，可以提高自身的免疫力，另外還要注意合理的飲食，多吃新鮮的水果蔬菜。

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