戒指手淫的方法是什么
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
戒除手淫的方法主要有以下幾點(diǎn),第一點(diǎn)就是培養(yǎng)興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力。第二點(diǎn)就是不要穿緊身內(nèi)褲,以免造成性沖動,第三點(diǎn)就是不要受性刺激的影響,白天不要看黃色書籍或者黃色書刊。第四點(diǎn)就是積極地進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉,消耗身體的能量。第五點(diǎn)就是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行性生活。
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