感覺(jué)沒(méi)精力失眠早醒是怎么回事？
-
-
-
張玥 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況身體處于亞健康狀態(tài)，晚上休息不好，必然會(huì)引起白天身體乏力，沒(méi)精神，頭暈嗜睡等癥狀，對(duì)于該類(lèi)患者應(yīng)該進(jìn)行積極的自我調(diào)理，可以在白天適度的參加體育運(yùn)動(dòng)，保持情緒的舒暢，晚上睡覺(jué)時(shí)可喝一杯熱牛奶或者熱水泡腳。如果這些措施都不能得到有效的緩解，則可以尋求中醫(yī)中藥的治療方法。
-
-
-
-
王雅娟 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
您好，您的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀。您需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下，如果長(zhǎng)期下去對(duì)您的身體健康是有一定影響的。這種情況建議您堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持舒暢樂(lè)觀的情緒，不要胡思亂想，盡量減少使用手機(jī)和電腦的時(shí)間，癥狀會(huì)有一定的改善。
-
-
-
失眠多夢(mèng)易醒吃什么藥
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙早醒嗎
謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
-
-
經(jīng)常失眠半夜不停醒
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
失眠多夢(mèng)易醒的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
八個(gè)月寶寶頻繁夜醒怎么回事
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
失眠多夢(mèng)易醒
失眠是指晚上睡不著覺(jué)多夢(mèng)，睡不安穩(wěn)容易醒，有短期性、繼發(fā)性以及頑固性失眠，頑固性... 詳細(xì)?
-
-
30歲之后，沒(méi)注意這3個(gè)小細(xì)節(jié)，易掉入早醒“困境”
大多數(shù)人也被這樣的問(wèn)題所困擾過(guò)，就是大清早當(dāng)別人還沉浸在美夢(mèng)中時(shí)，你已經(jīng)沒(méi)有睡意... 詳細(xì)?
-
-
晚上睡覺(jué)早醒有哪些表現(xiàn)
睡覺(jué)早醒，有可能是神經(jīng)衰弱，也可見(jiàn)于抑郁癥的患者，更年期時(shí)也容易出現(xiàn)。神經(jīng)衰弱時(shí)... 詳細(xì)?
-
-
肚子沒(méi)感覺(jué)會(huì)是胎停嗎
關(guān)于胎停的原因有很多，不管是濫用藥物、營(yíng)養(yǎng)不良或是孕婦身體存在某些疾病，都有一定... 詳細(xì)?
-
-
為什么血壓高沒(méi)感覺(jué)
大多數(shù)高血壓患者由于起病慢，所以往往很多患者沒(méi)有任何不適，只有在測(cè)量血壓時(shí)才發(fā)現(xiàn)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)