經(jīng)常手淫怎么控制
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常手淫可以通過自我暗示法或者是多參加戶外的運(yùn)動來轉(zhuǎn)移注意力,一旦出現(xiàn)有手淫的念頭,就要去做對自己最有吸引力的事情。
長時間的手淫習(xí)慣會對身體的健康造成影響,可能會導(dǎo)致性功能質(zhì)量下降,會出現(xiàn)多汗,還會伴隨著腰酸背疼的癥狀,一定要糾正不良的生活作息。
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