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男性性功能如何鍛煉

病情描述：男性性功能如何鍛煉
醫(yī)生回答 (1)
  • 王帥
    王帥 副主任醫(yī)師
    貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    男性性功能通?？梢酝ㄟ^做仰臥起坐的方式進行改善，還可以做深蹲的動作，另外也可以適當?shù)淖鲂└┡P撐，一般有助于增強下身的肌肉，也有助于促進盆腔的血液循環(huán)。

    在日常生活中還可以通過戶外的有氧運動，例如跑步或者跳繩，一般也可以起到改善男性性功能，另外避免過度熬夜。

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王帥
王帥 副主任醫(yī)師

貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 泌尿外科

擅長：泌尿外科及男科常見疾病的診斷及治療
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