50歲女人怎樣補(bǔ)鈣？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，一般的女生是比較容易缺鈣的，從40歲開始就需要補(bǔ)鈣了，你可以到醫(yī)院里面去測(cè)一個(gè)骨密度，如果骨密度下降的話，就可以吃點(diǎn)鈣片來補(bǔ)一補(bǔ)，另外你的膝蓋疼痛，可以上醫(yī)院里面查一下，是不是關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，你的濕氣重，我不知道你有什么癥狀，你說自己濕氣重，這個(gè)可以吃點(diǎn)中藥或者做做艾灸。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
一般50歲的女人缺鈣的話，有可能會(huì)出現(xiàn)夜間手腳抽筋，同時(shí)還有濕氣重，容易出現(xiàn)疲憊乏力，關(guān)節(jié)酸痛，通常補(bǔ)鈣的話可以多吃一些肉類，豆制品，奶制品，濕氣重的話主要可以做下拔罐，刮痧去濕，同時(shí)還可以配合用茯苓，薏苡仁，白術(shù)，白扁豆煲湯喝。
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2歲寶寶補(bǔ)鈣
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3歲寶寶補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
三歲寶寶怎么補(bǔ)鈣
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2歲寶寶補(bǔ)鈣吃什么
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2歲寶寶需要補(bǔ)鈣嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
一歲寶寶吃什么補(bǔ)鈣
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2歲寶寶吃什么補(bǔ)鈣
兩歲寶寶對(duì)于鈣的需求是比較高的，所以家長(zhǎng)需要給寶寶適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)。寶寶補(bǔ)鈣最好的... 詳細(xì)?
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年過50再補(bǔ)鈣？最佳補(bǔ)鈣年齡是這個(gè)時(shí)候，別太晚了
鈣質(zhì)是人體重要的組成成分，像人們的牙齒以及骨骼的主要成分就是鈣質(zhì)。如果身體缺乏鈣... 詳細(xì)?
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女人50歲后，若能避開這3個(gè)疾病，壽命不會(huì)太短
一般情況下，到了50歲之后有部分疾病的發(fā)病率會(huì)升高，應(yīng)該通過合理的措施來預(yù)防這些... 詳細(xì)?
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女人50歲后，有這5個(gè)跡象，說明你的身體很健康
想要判斷女性是否身體健康，可以通過表現(xiàn)來得知。如果到了50歲之后女性逐漸有衰老的... 詳細(xì)?
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50歲后如何科學(xué)補(bǔ)鈣？專家：比起運(yùn)動(dòng)，這2件事更養(yǎng)骨
到了50歲之后科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很重要，因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)身體逐漸衰老，衰老速度加快會(huì)讓身體... 詳細(xì)?
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