腰間盤突出日常護(hù)理要注意什么
病情描述：腰間盤突出日常護(hù)理要注意什么
醫(yī)生回答 (1)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腰間盤突出日常護(hù)理盡量注意休息，不可以做劇烈運(yùn)動，也不能經(jīng)常提重物，這些都可能會加重病情。也要注意合理的睡姿，盡量平躺，可以減輕對腰椎的壓迫。睡覺的床盡量選擇硬板床，不要睡太柔軟的床，晚上睡覺也要注意保暖，不可以受涼，一旦受涼就可能會加重疼痛癥狀。
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