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產(chǎn)后腰疼背疼怎么辦呢

病情描述：產(chǎn)后腰疼背疼怎么辦呢
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    女性產(chǎn)后腰疼背疼可以通過(guò)中醫(yī)按摩來(lái)治療，這樣有助于緩解，也可以自己使用熱毛巾來(lái)熱敷，這樣也能夠緩解疼痛。平時(shí)也可以適當(dāng)進(jìn)行一些腰部和背部的訓(xùn)練，比如屈腿卷腹、仰臥起坐以及拉伸后背等，這也有助于改善腰背疼痛的問(wèn)題。

    建議平時(shí)飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，也要注意多休息，不要過(guò)于勞累。

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