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怎樣消除大腿酸痛？

病情描述：怎樣消除大腿酸痛？
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳飛
    陳飛 副主任醫(yī)師
    泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    消除大腿酸痛可以做一些按摩，或者熱敷。用溫?zé)岬拿頍岱蟠笸葍?nèi)側(cè)，可以促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，快速分解肌肉中的乳酸，減輕酸痛感。日常的按摩也可以緩解肌肉的壓力，緩解疼痛。

    日常生活中運(yùn)動(dòng)要避免過(guò)勞過(guò)累，并且要適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分，做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。

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陳飛
陳飛 副主任醫(yī)師

泰州市中醫(yī)院 普外科

擅長(zhǎng)：普通外科各類(lèi)疾病的診治。在甲狀腺、乳腺、胃腸、肝膽等疾病方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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