哺乳期山藥可以吃嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期是可以吃山藥的,山藥有健脾助消化的作用,同時它含有各種維生素、微量元素以及蛋白質,可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質,而且還可以增加奶量,也有助于孩子的生長發(fā)育,所以在哺乳期是可以吃山藥的。同時哺乳期也可以多吃點雞湯、魚湯、棒骨湯、豬蹄湯等,都可以增加奶量。
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