吃人參哺乳期好嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
女性在哺乳期適當?shù)某匀藚⑹呛玫?。人參的營養(yǎng)價值很高,其中富含維生素、脂肪酸等一些營養(yǎng)物質(zhì),可以提高乳汁的營養(yǎng)價值。適當?shù)某匀藚⑦€具有很好的安神補腦,促進消化的作用。這樣可以改善哺乳期女性的睡眠質(zhì)量并且可以促進體內(nèi)食物的消化吸收,起到預(yù)防保健的作用。
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