幾點(diǎn)算熬夜?
病情描述：幾點(diǎn)算熬夜?
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
通常超過晚上12點(diǎn)還不睡覺，而且第2天很早就起床就算熬夜，正常狀態(tài)下睡眠時間因?yàn)橹辉?小時左右，如果低于了這個范圍也算是熬夜了。
經(jīng)常熬夜的人很可能會伴隨著出現(xiàn)頭暈頭痛，還可能會引起精神萎靡、困倦以及學(xué)習(xí)能力、工作能力逐漸下降等，嚴(yán)重還可能會導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂和神經(jīng)衰弱。
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