哺乳期可以吃山楂嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期間可以吃山楂。山楂能夠消食化積、健脾開胃,當(dāng)中含有大量的胡蘿卜素以及其他的礦物質(zhì),適當(dāng)食用對身體有益。但應(yīng)注意避免過量食用,以免引起胃酸、胃痛。
哺乳期間應(yīng)該注意補充充足蛋白質(zhì),可多食用一些牛肉、羊肉、豬肉,也應(yīng)該注意多食用一些綠葉蔬菜。
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