腰椎間盤突出鍛煉方法
病情描述：腰椎間盤突出鍛煉方法
醫(yī)生回答 (1)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎間盤突出鍛煉方法通常可以選擇游泳或者是倒走，而且也可以做燕子飛的動(dòng)作，能夠松弛腰部緊張的肌肉，從而緩解腰痛的現(xiàn)象。
腰椎間盤突出通常需要采取按摩或者是理療等方法進(jìn)行治療，并且也可以口服藥物治療，治療期間要避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰或者是久站，以免影響病情。
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