紫薯的功效和作用
病情描述：紫薯的功效和作用
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
紫薯的功效和作用有潤腸通便，保肝養(yǎng)顏，延緩衰老。而且紫薯富含膳食纖維，食用后能夠加快胃腸道的蠕動，軟化大便。另外具有抗氧化的作用，可避免自由基被氧化。同時還能夠保護肝臟，改善消化道環(huán)境，預(yù)防胃腸道疾病。
注意不可食用過多，不然容易出現(xiàn)燒心的癥狀。
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