吃什么可以提高精子活力和質(zhì)量
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
一般吃番茄紅素能顯著改善精子液化、精子活力和精子質(zhì)量。其次也可以吃一些鋅、硒等微量元素和維生素,能顯著提高精子質(zhì)量,降低精子畸形率,提高精子存活率。另外服用鹽酸克羅米芬或枸櫞酸氯米芬也可顯著提高精子數(shù)量和活力。除此之外,還可以服用維生素E膠囊,也可以顯著提高精子質(zhì)量和活力。
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