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吃紫薯的好處與壞處

病情描述：吃紫薯的好處與壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    吃紫薯的好處比較多，紫薯中含有豐富的花青素，這種營養(yǎng)物質(zhì)具有延緩衰老的作用。紫薯中還含有一定的微量元素硒，這種物質(zhì)能夠預(yù)防腫瘤發(fā)生，具有抗癌作用。紫薯還具有一定的減肥功效，因?yàn)樽鲜碇械臒崃勘容^低，吃了不容易發(fā)胖。但是紫薯比較難以消化，吃了導(dǎo)致人消化不良的可能。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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