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怎么戒掉手淫

病情描述：怎么戒掉手淫
醫(yī)生回答 (1)
  • 王帥
    王帥 副主任醫(yī)師
    貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    平時可以多進行體育鍛煉。體育鍛煉可以消耗人體過多的體能，可以減輕欲望。避免瀏覽不良網(wǎng)站、黃色圖片等，減少刺激，有助于戒除手淫。多進行戶外運動，培養(yǎng)自己各種興趣愛好，可以分散注意力?？梢詾樽约褐贫ㄒ粋€目標(biāo)，每天向著目標(biāo)努力，強化自己信念，堅持達成目標(biāo)。

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王帥
王帥 副主任醫(yī)師

貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 泌尿外科

擅長：泌尿外科及男科常見疾病的診斷及治療
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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手淫
王帥
王帥 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

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