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吃什么提高精子活力和質(zhì)量

病情描述：吃什么提高精子活力和質(zhì)量
醫(yī)生回答 (1)
  • 王帥
    王帥 副主任醫(yī)師
    貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    提高精子活力和質(zhì)量可以吃牡蠣、扇貝、雞肝、牛羊肉、花生、小米、大白菜、蘿卜等。其次，還可以吃富含維生素E的食物，可以促進(jìn)精子的產(chǎn)生，如豆類(lèi)、堅(jiān)果、小麥胚芽和植物油。此外，還可以有吃含精氨酸的食物，如海參、章魚(yú)、鰻魚(yú)、芝麻、核桃等，還要注意均衡飲食。

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王帥
王帥 副主任醫(yī)師

貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 泌尿外科

擅長(zhǎng)：泌尿外科及男科常見(jiàn)疾病的診斷及治療
醫(yī)聯(lián)媒體特約專(zhuān)家 在線咨詢
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王帥
王帥 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

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