媽媽老是便秘怎么辦?
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病情分析:
中老年期的時候,由于不注意平時的飲食習慣,或者是缺乏運動、胃腸功能的下降,都可以引起有便秘的癥狀,便秘癥狀比較嚴重的時候,需要及時的去醫(yī)院做個相關的檢查,依據(jù)檢查的結果做積極的對癥治療,平時的時候需要注意在飲食上多補充些纖維素豐富的食物,做好護理。
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郭棋勇 醫(yī)師
龍巖市新羅區(qū)西陂社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級丙等
出現(xiàn)經(jīng)常性便秘,這個跟飲食成分及習慣有關系的,愛吃肉,不吃蔬菜及水果,會影響纖維素的攝入,會影響排便的,不要久坐,多參加運動,如可以做體操、跳舞、瑜伽之類的,可以散步的,多喝水,多吃水果及蔬菜,可以喝冬瓜湯、菊花茶之類的。
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