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吃什么蔬菜補(bǔ)腎

病情描述：吃什么蔬菜補(bǔ)腎
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    具有補(bǔ)腎作用的蔬菜常見的有以下幾種：

    1、韭菜。韭菜有溫中下氣、補(bǔ)益腎陽的作用，男性經(jīng)常吃些能夠強(qiáng)精，對于早泄還有一定的輔助治療效果。

    2、菠菜。菠菜中所含的鎂元素比較豐富，這種成分可以將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量，從而起到增強(qiáng)肌肉的效果，其中所含的葉酸以及鐵還可以提高血氧能力，加快身體血液循環(huán)。

    3、番茄。番茄所含的維生素C較豐富，也含有大量的番茄紅素，可以起到預(yù)防前列腺疾病的效果。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

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